Saturday, July 27

सेहत

सही खानपान और नियमित जीवनशैली अपनाकर दिखें हमेशा जवां-जवां

सही खानपान और नियमित जीवनशैली अपनाकर दिखें हमेशा जवां-जवां

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खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको छू भी नहीं सकती। तेज जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, जीवनशैली पर भौतिकता का
मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छे जूस

मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छे जूस

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डायबिटीज के मरीजों को जूस पीने से मना किया जाता है, क्योंकि कई फल और सब्जियों में नेचुरल शुगर होती है और जूस कैलोरी में भी हाई होते हैं। ऐसे में सवाल है कि क्या डायबिटीज के मरीज जूस नहीं पी सकते हैं।
आजकल टूथपेस्ट में फ्लेवरिंग एजेंट, एंटीबैक्टीरियल एजेंट और प्राकृतिक तत्व भी मिलाए जाते, जानिए आपका टूथपेस्ट वेज है या नॉनवेज

आजकल टूथपेस्ट में फ्लेवरिंग एजेंट, एंटीबैक्टीरियल एजेंट और प्राकृतिक तत्व भी मिलाए जाते, जानिए आपका टूथपेस्ट वेज है या नॉनवेज

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मुंबई सुबह-सुबह हमारे दिन की शुरुआत जिस चीज से होती है, वो है टूथपेस्ट. टूथपेस्ट हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में एक अहम भूमिका निभाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथपेस्ट का इतिहास कितना पुराना है?
भरपूर नींद लेने और हर दिन एक ही समय पर सोने से कम हो सकता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा

भरपूर नींद लेने और हर दिन एक ही समय पर सोने से कम हो सकता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा

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नई दिल्ली भरपूर नींद लेने और हर दिन एक ही समय पर सोने से इंसुलिन रेजिस्टेंस, प्री डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा काफी कम हो सकता है। एक शीर्ष न्यूरोलॉजिस्ट ने यह बात कही है। हैदराबाद के इंद्रप्र
वजन बढ़ाने और मसल्स बनाने के लिए खाएं भुने चने

वजन बढ़ाने और मसल्स बनाने के लिए खाएं भुने चने

सेहत
वजन बढ़ाने के लिए लोग प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल करते हैं। यह काफी महंगा आता है। अक्सर इसका सेवन छोड़ने के बाद फिर से दुबलापन आ जाता है। एक फूड इससे कई गुना सस्ता है और वेट गेन करने के लिए बेस्ट है। इसका
गोद में लैपटॉप रखकर काम करने के गंभीर नुकसान, इसके कारण फर्टिलिटी, नींद कमी जैसी समस्याएं भी हो सकती है

गोद में लैपटॉप रखकर काम करने के गंभीर नुकसान, इसके कारण फर्टिलिटी, नींद कमी जैसी समस्याएं भी हो सकती है

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लंदन वर्क फ्रॉम होम' हो या कोई जरूरी मीटिंग आजकल लोग अपने गोद में ही लैपटॉप डालकर काम करना शुरू कर देते हैं. हो सकता है आपको ऐसा करने से काम करने में बहुत आराम मिलता है लेकिन क्या आप जानते हैं
खून की कमी और एनीमिया को दूर करने के लिए पिएं ये 5 आयरन युक्त ड्रिंक्स

खून की कमी और एनीमिया को दूर करने के लिए पिएं ये 5 आयरन युक्त ड्रिंक्स

सेहत
आयरन हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है और कई लोगों में इसकी कमी देखी जाती है। आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है, जो हमारी रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन को ले जाने के लिए आवश्यक है।
उच्च ऑक्सालेट युक्त सब्जियां जो किडनी में पथरी बना सकती हैं

उच्च ऑक्सालेट युक्त सब्जियां जो किडनी में पथरी बना सकती हैं

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किडनी की पथरी (Kidney Stones) एक आम समस्या है जिससे अक्सर बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। किडनी में पथरी बनने के कई कारण हैं जिनमें एक कैल्शियम ऑक्सालेट भी है। ऑक्सालेट एक ऐसा पदार्थ है जो लीवर द्वारा बन
एंटी-एजिंग के मिथक और तथ्य: जानें क्या है सच

एंटी-एजिंग के मिथक और तथ्य: जानें क्या है सच

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क्या आपने कभी अपनी त्वचा की खूबसूरती को फिर से जवान दिखने का सपना देखा है? इस बात में कोई शक नहीं कि जवां लुक की चाहत पूरे मानव इतिहास का अहम हिस्सा रही है। दशकों पहले की बात रही हो या फिर वर्तमान की,
लड़कियों को कम उम्र में ही क्यों शुरू हो रहे पीरियड्स? पैरेंट्स रखें इन बातों का ध्यान

लड़कियों को कम उम्र में ही क्यों शुरू हो रहे पीरियड्स? पैरेंट्स रखें इन बातों का ध्यान

सेहत
नईदिल्ली लड़कियों में पीरियड्स आना एक आम बात है, लेकिन अगर यह प्रक्रिया छोटी उम्र में शुरू हो जाए तो इसे चिंता का विषय माना जाता है. पुराने जमाने में जहां पीरियड्स 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू होते