सेहत – Page 7 – The News House

50 के बाद भी रहें हेल्दी और ब्यूटीफुल

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भारतीय महिलाएं अक्सर पचास की आयु के बाद स्वयं को बूढ़ा सा बडों की कैटेगिरी में रखने लगती है। उनकी सोच उन्हें अधिक बूढ़ा बना देती है। कुछ भी पहनने और संवरने से पहले वे कई बार सोचती है उन्हें लगता है कि क

नींद न आने की 5 अजीबोगरीब परेशानियां

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काफी लोगों को नींद न आने की बीमारी होती है। तो हो सकता है कि इस बीमारी से जुड़े कई भ्रामक तथ्य आपको भी परेशान करते हों। जी हां, इस बीमारी को लेकर कई तरह की अफवाहें इस कदर फैली हुई हैं कि ज्यादातर लोगों

नजरअंदाज करना मतलब खतरा, यदि डेस्क जॉब है तो ये जरूर करें

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मॉर्निंग वॉक, रेगुलर एक्सरसाइज करने के बाद भी कई बार प्रॉपर तरीके से फिटनेस मेंटेन नहीं हो पाती। खासकर उनके लिए फिटनेस मेंटेन करना ज्यादा मुश्किल होता है, जो डेस्क जॉब करते हैं। डेस्क जॉब में लम्बी सि

केवल स्वाद नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है पान का पत्ता

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पान भारत के इतिहास एवं परंपराओं से गहरे से जुड़ा है। भारतीय संस्कृति में पान को हर तरह से शुभ माना जाता है। इसके अलावा पान का रोगों को दूर भगाने में भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने क

सर्दियों में ये चीजें भूलकर भी न खाएं।

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अंकुरित मेथी और मूंग का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इससे बॉडी को जरूरी प्रोटीन मिलता है और हमारी इम्यूनिटी भी दूरस्त रहती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अंकुरित मेथी और मूंग का कॉम्बिन

यह तेल करीना भी करती है फॉलो

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Kareena Kapoor Glowing Skin Secret: खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाना या इसे बरकरार रखना आसान नहीं है इसके लिए कई तरह की स्किन रूटीन को फॉलो करना पड़ता है. हम में ज्यादातर लोग बॉलीवुड की हस्तियो

फर्टिलिटी प्रॉब्लम को दूर करने में योग काफी हद तक मददगार

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खराब लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से हम न केवल बीमारियों के चपेट में आ जाते हैं, बल्कि हमारी सेहत पर इसका कई अन्‍य तरह से भी असर पड़ता है। इसकी वजह से ज्‍यादातर लोग डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोट

अजवाइन सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

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अजवाइन भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला है। इसे सब्जियों में डालने के साथ रोटी, कचौड़ी, समोसा जैसे व्यंजनों में भी डाला जाता है। सुगंध और स्वाद के साथ यह मसाला पेट दर्द के घरेलू नुस्खे क

इंटरनेशनल कॉफी डे : कुछ लोगों के लिए ‘जहर’ की तरह है कॉफी, जाने आपके लिए तो नहीं

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हर साल 1 अक्टूबर को इंटरनेशनल कॉफी डे मनाया जाता है। कॉफी एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसका दुनियाभर में सेवन किया जाता है। कॉफी का इस्तेमाल सिर्फ ड्रिंक के रूप में नहीं बल्कि खाने-पीने की कई चीजों में किया

महिलाओं में होने वाली आम समस्या है पीसीओएस

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पीसीओएस (PCOS) यानि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome) जो शरीर में हार्मोन के असंतुलन से जुड़ा होता है। यह समस्या औरतों में पीरियड्स के साथ शुरू होती है। अगर आपको पीसीओएस है, तो हो