हेल्थ डेस्क- जब आप थके होते है,तो कुछ ठंडा और रिफ्रेसिंग सा खाने या पीने की इच्छा होती है,ऐसे में अगर घर पर ही आसान तारीके से कोई ड्रिंक मिल जाए तो मजा दोगना हो जाता है। तो चलिए आप भी अपने मैन्यू को चेंज करले और अपने इवनिंग स्नेकस् में बनाना मिल्कशेक को एड कर स्पेशल बनाले, बनाना मिल्कशेक सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है।इस पोस्ट से सिखें घर में कैसे बनाए टेस्टी मिल्कशेक।
Ingredients
Milk – 500ml
Chocolate ice cream – 3 big càs
Peanut butter – 2 large tablespoon
Banana (frozen or not) – 1
RECEPIE
मात्रा आपके अपने स्वाद के अनुसार हो सकती है, अपने मिक्सर या ब्लेंडर में ठंडा दूध डालें,फिर उसमें आइसक्रीम, मूंगफली का मक्खन, और कटा हुआ केला डालें,फिर ब्लेंडर को 3 से 4 मिनट तक चलाए। और तुरंत इसको सर्व करके टेस्टी बनाना मिस्कशेक का मजा लें।
Edit by-Neha Yadav