सेहत – Page 16 – The News House

प्रेगनेंसी के दौरान मूली खाने के फायदे और नुकसान

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हर घर में मूली का इस्तेमाल सलाद के रूप में, सब्जी के रूप में किया जाता है। इसको खाने से हमारी पाचन क्रिया काफी अच्छी रहती है। क्योंकि इसमें मौजूद प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस,

खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपनाये कपिंग थेरेपी

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अपने आप को खूबसूरत बनाने के लिए और अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। खासकर सिलेब्रिटीज अपनी स्किन को जवां रखने के लिए महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स और थैरेपीज लेते हैं। उन्हीं

ठंड के दिनों में गोंद का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद

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इंडियन रसोई में स्वाद से लेकर सेहत का खजाना छुपा होता है। यहां के छोटे-छोटे मसाले ना सिर्फ स्वाद का तड़का लगाते हैं, बल्कि इनमें कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं। उन्हीं में से एक है गोंद। जी हां,

जाने बेसन के स्किन बेनिफिट्स

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हमारे देश में स्किन के लिए बेसन को कई सालों से इस्तेमाल किया जाता रहा है. क्योंकि, इसके इस्तेमाल से कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं. जब हमारे पास फेसवॉश, साबुन आदि चीजें नहीं थी, तो हम बेसन की मदद से ही चे

ये चीज़े चमका देगी आपका फेस

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चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे किसी को अच्छे नहीं लगते. लोग इसे हटाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं, कोई महंगी क्रीम लगाता है तो कई टेबलेट भी खाता है. लेकिन आपको ये समझना जरूरी है कि मुंहासे त्वचा से

हेयर केयर टिप्स

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जावेद हबीब बालों की देखभाल के लिए अपनाए जानें वाले मिथ्स को अक्सर तोड़ते रहते हैं और अपने फैंस को यह कारण भी बताते हैं कि आखिर बालों को घना और सुंदर बनाने के लिए किया जा रहा कोई काम कैसे उन्हें नुकसान

रोजाना एक सेब खाएं डॉक्टर को दूर रखें। जानिए सेब के फायदे

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सेब एक ऐसा फल है, जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. यही वजह है कि आज हम आपके लिए लेकर आए हैं सेब के फायदे. खास बात ये है कि यह भारत ही नहीं दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है. अपने ब

कई रोगों के इलाज में अद्भुत है सेमल

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सेमल का पेड़ स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है, इससे तकिये में भरी जाने वाली रूई निकलती है। इसके पेड़ की छाल आदि से कई तरह की बीमारियों का इलाज होता है। इसके नए पौधे की जड़ को मुसली भी कहते हैं।

केवल व्रत में ही नहीं नियमित खाएं साबुदाना

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छोटे-छोटे मोतियों की तरह दिखने वाला साबूदाना अक्सर व्रत में ही खाया जाता है। अगर स्वास्थ्य के लिहाज से देखा जाए तो इनमें काफी पोषण होता है जो पूरे स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। चाहे साबूदाने की खिच

सुबह इन 5 नियमों का पालन करने से शरीर रहता है स्वस्थ

लाइफ स्टाइल, सेहत

वजन घटाने के लिए ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे जरूरी आहार माना जाता है। इसका कारण यह है कि सुबह का पहला भोजन यानी नाश्ता न करने से मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है। जिससे वजन घटाने में काफी कठिनाई होती है और ख